你见过那种平时冷若冰霜，突然一天变成“暖男”或“暖女”的人吗？对，就是那些自恋型人格障碍患者。别急着乐，这可不是他们灵魂觉醒了，而是套路升级的开始。记得我朋友小李，前任忽然发来一堆甜腻短信，还附带鲜花和礼物，看上去诚意满满，“我错了，希望能重新开始。”但几天后，小李就发现这不过是一场情绪拉锯战的开头——每当他需要关注，就出现；拿到想要的爱慕，又消失无踪。像极了一只吸血蝙蝠，每次靠近都是为了汲取养分。说到底，自恋者的大脑似乎缺少同理心这个“配件”。他们并非铁石心肠，只是根本没法从别人视角感受世界。数据显示，
约翰·霍普金斯大学去年的核磁共振研究第一次把这句话坐实：与NPD（自恋型人格障碍）相处超过六个月，前额叶皮层的灰质体积平均减少5%-7%，好比电脑的CPU突然降频。
他不开邮件、不看股价，先给自己30分钟“无人区”：冥想10分钟、翻纸质书15分钟、用钢笔写三条当日意图。
这句话其实看上去非常正确，但我们可能都忽略了人性中的一点人会恐惧回到原点，恐惧一个人，恐惧重头来过。
如今，中日冲突升级，胖东来的创始人于东来会怎么做？这对他来说是一个灵魂拷问！
如今，中日冲突升级，胖东来的创始人于东来会怎么做？这对他来说是一个灵魂拷问！
一篇小学生《自画像》只画不写、狂夸自己，被老师打0分并批注“太自恋了，撕了重写”，这事儿瞬间在网络上炸开
你有没有过这种时候：明明机会就在眼前，却下意识躲开，觉得“我不行”“我不配”；看到别人顺风顺水，会羡慕又自卑，暗念“人家命好，我没这福气”。其实不是天意不眷顾你，你的大运早就在路上了——它缺的不是时机，而是你一句发自内心的“我配得上所有好运”。
近几年，自恋型人格障碍（Narcissistic Personality Disorder，NPD）多次引发大家关注和热议。
不是我说话扎心，这就是很多普通家庭的真相——咱爸妈一辈子没见过什么大世面，守着自己的小圈子过了大半辈子，他们的认知早就被时代甩在了身后。
有时候老天下一场雨，是因为世界需要洗一洗；有时候眼睛下雨了，是因为心需要洗一洗。
打开任何社交平台，精心修饰的自拍照、高光时刻的生活碎片、带有强烈自我标签的言论总会占据视线。网红文化以“自我展示”为核心的传播逻辑，与社交媒体构建的虚拟生态相互交织，”为关注”成为最稀缺的资源，“赞美”成为最直接的奖赏。这种环境是否正在悄然滋养自恋型人格障碍（
正式阅读前，记得预约我的床品直播，本来不想播了，但是看到鹅绒被的价格，还有埃及棉的四件套价格，加上那种极其诗意的审美，实在忍不住，所以再播一场。绝对让大家鹅绒被自由！
成年人的世界从来不是童话，那些隐藏在平静生活背后的人性规律，虽然有时让人警醒，却能让我们走得更稳、更远。发小曾邀请我一起创业，我提出账目清晰、责任分明，他却觉得我不信任他，愤然离去。后来听说他卷走了另一位朋友的二十万投资款，彻底失联。这件事让我明白，真正考验一
女主角冯琴讨厌自己的女儿顾雨嫣，即使顾雨嫣说自己得了白血病晚期。因为顾雨嫣耽误了冯琴见到白月光，这个坎儿放不下，冯琴这个人情感生活中心不以自己的丈夫和女儿为重点，而是以自己的白月光为命，说明她自私至极。同时，事情到了那么严重的地步——女儿得了白血病晚期，还认为
跟NPD打交道，是不是觉得“身心俱疲”？你要应付他的自恋、操控、贬低，还要担心自己哪句话说错了惹他不高兴，时间久了，焦虑、抑郁都找上门来。其实对付NPD，除了对他“狠”，更要对自己“好”——做好自我关怀，这就是今天要讲的第五个方法，帮你稳住心态，不被NPD拖垮
刷到这条的朋友，要是你恋爱里遇到那种“初期大方后期抠搜”的人，可得警惕了——这很可能是NPD（自恋型人格障碍）的套路！他们的“慷慨”从来不是真心，全是带着算计的投资，抠门才是骨子里的本性，对钱的执着和控制欲能疯狂到让你头皮发麻。
提起对NPD“玩消失”，很多人会说“这是报复他”“太狠了”，但其实不是！跟NPD相处，你早就被他的自恋、操控、情感消耗得精疲力尽，消失根本不是为了让他难受，而是为了“救自己”，把自己从这段烂关系里拉出来！
你是不是以为，把NPD拉黑删除、逼得他亲手跟你断联，就算彻底解脱了？我跟你说，这想法太天真了，简直是做梦！不管你当初用了多少力气，是冷战逼他放手，还是吵到他暂时“没电”消失，那都不算结束。
小时候，我们都幻想有一天会遇到一个“贵人”，一句话、一把推，让我们脱胎换骨，从此走上开挂的人生。但等到真正步入成年，尤其是过了三十岁，你会突然醒悟：成长从来不是别人能替你完成的剧本，它99%都要靠你自己，一个人，一点点地切割掉那些软弱、混乱和迷茫——哪怕那过程